Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 23,16g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: 한성 바다에서왔닥 허브페퍼, Banana. Mittagessen: 노브랜드 닭안심살, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, Quinoa (Cooked), Cos or Romaine Lettuce, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Grapefruit, Pita Bread, Pistachio Nuts. Abendessen: Cherry Tomatoes, 푸드원 닭가슴살 훈제 염분 무첨가, Korean Steamed Pumpkin. Snacks/Sonstiges: 오아시스 황금빛구운유정란. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaallog's Gewichtsverlauf
|