Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
61 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2020:
937 kcal Fett: 23,16g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 101,37g.   Frühstück: 한성 바다에서왔닥 허브페퍼, Banana. Mittagessen: 노브랜드 닭안심살, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, Quinoa (Cooked), Cos or Romaine Lettuce, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Grapefruit, Pita Bread, Pistachio Nuts. Abendessen: Cherry Tomatoes, 푸드원 닭가슴살 훈제 염분 무첨가, Korean Steamed Pumpkin. Snacks/Sonstiges: 오아시스 황금빛구운유정란. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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