Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Gula Pasir, Kecambah, Tahu, Tempe. Mittagessen: Nescafe Classic, HiLo Choco Hazelnut, Roma Sari Gandum, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (180ml). Abendessen: Roma Sari Gandum, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur Matang, Pepaya, Kuning Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitbar Nuts, Pepaya, Madu, Lemon. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dwayufitrianingtyas's Gewichtsverlauf
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