Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: Quaker Oat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Apel. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Tumis Kangkung. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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denikaistiqonah's Gewichtsverlauf
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