Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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43,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 219,59g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Tahu, Brownies, Kue Bolu. Mittagessen: Pisang Goreng, Pepaya, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). Abendessen: Perkedel Kentang, Soto Daging, Air Kelapa, Nasi Putih, Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit, Oreo Mini Oreo Strawberry, Tricks Baked Crisps, Makaroni, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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115 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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