Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 138,48g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: 炒絲瓜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 全聯 豬後腿肉, 全聯 冷凍鹽味毛豆. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 瓜瓜園 冰地瓜, 光泉 無加糖黑豆漿. Snacks/Sonstiges: MP 高蛋白棒. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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