Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Mentimun (Kupas), Telur, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Teh Tawar, Indoprima Skim Milk Powder. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andine sekar's Gewichtsverlauf
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