Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 35,63g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Авида Кефир 1%, Семена Льна, Сахар. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Сырная. Abendessen: Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
|
1263 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|