Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 105,96g | Eiw: 207,41g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Yumurta, Kavrulmuş Patates, Tam Buğday Ekmeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Abendessen: Izgara Köfte, Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
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