Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 37,72g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 78,90g.
Frühstück: Обычные Блины, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Mittagessen: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Abendessen: Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Творожное Печенье. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аннушка1992's Gewichtsverlauf
|