Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Zeytin, Yumurta Beyazı, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri. Mittagessen: Nektarin, İçim Laktozsuz Süt , Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Pakmaya Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ozgedemir's Gewichtsverlauf
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