Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 179,83g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Mittagessen: Черешня, Слобода Майонез Провансаль 67%, Рыбный Суп. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица с Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Чёрный, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Волковская Пивоварня Порт Артур Портер, Очаковский Квас. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lexxiya's Gewichtsverlauf
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