Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 73,52g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Сахар, Омлет с Молоком, Danke Сыр Тильзитер . Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Abendessen: Barinoff Сок Томатный, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне . Snacks/Sonstiges: Молочное Дело Творобушки, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lexxiya's Gewichtsverlauf
|