Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Färskpressad Apelsinjuice, ICA Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: IKEA Caesarsallad med Kyckling. Abendessen: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Norrmejerier Västerbottensost, Surdegsbröd, Kantarell. Snacks/Sonstiges: Blå Band Varma Koppen Kantarell, Lösgodis, Pandy Caramel Sea Salt Bar, Lohilo Strawberry White. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Honungsvatten's Gewichtsverlauf
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