Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 96,10g.
Frühstück: Kayısı, Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit, Nektarin. Mittagessen: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Abendessen: Salça, Kıyma, Zeytinyağı, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gizemetem's Gewichtsverlauf
|