Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Altınkılıç Kefir Sade. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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