Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 122,86g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Mittagessen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Snacks/Sonstiges: Volac Protein Pancake, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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