Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 85,42g.
Frühstück: Fruit d'Or Fruit D’Or BIO sans Huile de Palme, Carrefour Blanc de Dinde Doré au Four, Carrefour Muffins Complets. Mittagessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Lindt Chocolat Noir 99%, Melon, Boulgour (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Abendessen: Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Vinaigre Balsamique, Sauce de Soja, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Champignons, Mâche, Coraya Suprêmes Crabe. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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EmyTW44's Gewichtsverlauf
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