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Lousy week. I gained 2 pounds!! Just had a hard week controlling myself. I'll do better, hopefully, this next week.
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96,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1705 kcal
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Fett: 72,87g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 204,01g.
Frühstück: Jif, Whole Grain White Bread. Abendessen: Chocolate Cake, butter, pixie crinkles, flounder. Snacks/Sonstiges: whole grain white bread, jif, decaf with non dairy creamer, Lite coffee with non dairy creamer, bottled water. mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
we all have ups and downs...dont be hard on yourslf..just learn from it..an do the best you can!!
16 Jan 09 vom Mitglied: loosinisfun
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Some weeks are definately harder than others. Hormone levels, the daily grind and more all effect our wanting to eat or having control. Keep your chin up hon! You will persevere!
16 Jan 09 vom Mitglied: dawn0001
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I'm sure those 2 lbs are not staying! Just resting for a minute before moving on.. :) Hang in there, and do your best!
16 Jan 09 vom Mitglied: amryk
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Don't worry - you can get right back on the horse and get that scale moving down again! Take care of yourself!
16 Jan 09 vom Mitglied: nikeit
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DLAndrews's Gewichtsverlauf
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