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AI 19 horas. Llevo dos semanas sin salirme de keto limpio, ni siquiera dulces keto. 2.3 kg menos y muy motivada, determinada y deshinchada.
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 8,03g.
Frühstück: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Curado, Aguacate, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
te va bien el ayuno o solo la keto? Yo perdí 3 kilos los primeros 10días de keto pero luego me estanqué (comía 1500-1600 calorías keto 100% pero nunca hice ayuno (me levanto con un hambre terrible y preparo las cenas de todos, así que es difícil)
03 Aug 20 vom Mitglied: missiffu
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te va bien el ayuno o solo la keto? Yo perdí 3 kilos los primeros 10días de keto pero luego me estanqué (comía 1500-1600 calorías keto 100% pero nunca hice ayuno (me levanto con un hambre terrible y preparo las cenas de todos, así que es difícil)
03 Aug 20 vom Mitglied: missiffu
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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