Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
84,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 35,94g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 81,79g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, Яйцо. Mittagessen: Желтая Кукуруза, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Печеночные Оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya_deni's Gewichtsverlauf
|