Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蔥阿伯 古早味蔥抓餅. Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 安佳 起司片 (21克), 玉美 高麗菜絲, 白吐司. Abendessen: 全聯 洋蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: TWIX 迷你巧克力. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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