Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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367 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 14,62g | Kohlh: 48,31g.
Frühstück: Ovo Cozido, Suco Detox. Mittagessen: Macarrão de Abobrinha, Salada Verde Mista. Abendessen: Creme de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Cranberry, Milho Verde Cozido, Coco Seco, Maçã. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Eliana MS's Gewichtsverlauf
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