Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 48,75g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Butter, Krusteaz Natural Honey Cornbread, Private Selection Jalfrezi Simmer Sauce, Kroger Green Split Peas. Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookies. mehr...
|
|
1897 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|