Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 95,89g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Mate, Panqueca de Avena. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Pan Mignon, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Morcilla. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizo, Morcilla, Costillas de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Crackines Tostaditas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Clásico, Panqueca de Avena. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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policanevari's Gewichtsverlauf
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