Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 76,39g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 54,54g.
Frühstück: Ашан Икра из Баклажанов по-Домашнему, Простоквашино Сливки 20%, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Шпинат, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Сибирская Клетчатка (Супер Брусника), Славмо Сметана 15%, Щавелевый суп с курицей и яйцом. Abendessen: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Сибирская Клетчатка (Супер Брусника), Славмо Сметана 15%, Олония Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yul_iul's Gewichtsverlauf
|