Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 39,04g.
Mittagessen: Picanha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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wariaeduard's Gewichtsverlauf
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