Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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125 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 144,57g.
Frühstück: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Abendessen: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çokça Haşlanmış Garnitür, Et Suyu, Kemik Suyu. Snacks/Sonstiges: Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Leblebi, Limon Suyu, Yeşil Çay. mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Putzen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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anemoia's Gewichtsverlauf
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