Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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113,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 28,12g.
Frühstück: Probiótica 100% Pure Whey. Mittagessen: Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Morangos Congelados, Probiótica 100% Pure Whey. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Probiótica 100% Pure Whey. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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