Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 16,71g | Eiw: 32,87g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: Quaker Oat. Mittagessen: Indomaret Emping Manis Pedas, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Siomay, Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Indomie Mi Goreng, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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trisaktiwulan's Gewichtsverlauf
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