Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 12,90g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Nestle Koko Krunch (15g), Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Lemet, Pepaya. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Zumba - 24 Minuten, Radelnder - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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itsaniiyu's Gewichtsverlauf
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