Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
85,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 127,25g | Eiw: 145,45g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: Ферреро Раффаэлло, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Mittagessen: Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Seven Бифштекс Куриный, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Запеченный или Жареный Сом, Абрикосы, Капучино, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Меридиан Нерка Слабосоленая, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Водка, Мёд, Арла Сыр Натура Сливочный, SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром, Хлебец. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strazik1316's Gewichtsverlauf
|