Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 8,02g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 73,93g.
Mittagessen: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Mentega atau Gula. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mamanya icha's Gewichtsverlauf
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