Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
561 kcal
|
Fett: 18,91g | Eiw: 27,70g | Kohlh: 73,35g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Abendessen: Pare, Bawang Putih, Kembang Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Tempe Rebus, Kentang Rebus, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iml14_fkunpatti's Gewichtsverlauf
|