Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Яблочное Пюре, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Эконива Биойогурт 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki69!'s Gewichtsverlauf
|