Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Keripik Singkong, Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Telur Asin. Abendessen: Daging Sapi, Nasi Putih, Sayur Campuran. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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