Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 41,79g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Ayran, Karpuz, Salatalık, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Avokado, CP Yumurta A Sınıfı, Sirke. Mittagessen: Erik Marmelatı-g. Abendessen: Karpuz, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Yöremce Bulgur Pilavlık, Tatlı Kırmızı Biber, Patates, Patlıcan , Soğanlar, Havuç, Kabak, Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Kıvırcık Salata, Yeşil Biber, Kırmızı Soğan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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