Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 44,35g.
Frühstück: Салат Мимоза, Мясновъ Цыпленок Горячего Копчения, Яичный Омлет. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяное Печенье, Говядина Тушеная, Хлеб с Отрубями. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло, Эвалар Семена Льна, Редис, Огурец (без Кожуры), Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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