Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 139,58g | Kohlh: 242,68g.
Frühstück: Meringa, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Albume d'uovo Cotto, Mango, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Mittagessen: Sant'ambrogio Barbabietola Rossa Cotta al Vapore, Eurospin Fiocchi di Latte, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Mele Fuji, Miele, Fragole, Albume d'uovo, Lime, Barilla Sugo con Basilico, Esselunga Coste, Kraft Sottilette le Classiche, Gardani Petto di Tacchino . Abendessen: Yomo Extra, Lasagne di Carne. Snacks/Sonstiges: Cannella, Acqua (in Bottiglia), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Crema Mou da Spalmare, Ananas. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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