Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 68,35g.
Frühstück: Bal, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Karpuz. Mittagessen: Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Simbat Ceviz, Badem. Abendessen: Zeytinyağlı Salata, Levrek. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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