Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 21,06g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: تانيس حلوى, كاوكاو, وافر الشوكولا, بيلوس طورطة بالشوكولاطة السوداء, القعدة حلوى القعدة, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), الحليب (الخالي من الدسم). Mittagessen: حمص مسلوق, الرغيف الفرنسي (باغيت). Snacks/Sonstiges: نكتارين, العنب, التين, الموز, عسل البرسيم, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت, العنب, التفاح الأصفر اللذيذ. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meriem lsk's Gewichtsverlauf
|