Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 67,96g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Kavurma, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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arifeyildirim's Gewichtsverlauf
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