Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 28,42g.
Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Körniger Frischkäse, Rapsöl, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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