DEWI NURPADILAH's Notizen, 04 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
53 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 04 August 2020:
1562 kcal Fett: 71,95g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 197,61g.   Frühstück:  Air (Botol), Aqua Air Mineral. Mittagessen:  Air,  Air, Aqua Air Mineral,  Otak Sapi,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Putih Telur,  Putih Telur Matang,  Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan),  Sayur Bening Bayam. Abendessen:  Air (Botol), Aqua Air Mineral,  Air. Snacks/Sonstiges:  Air, Indomaret Pisang Ambon,  Keripik Kentang Rasa Asam Bawang,  Kue Nastar,  Kue Pukis,  Kue Keju,  Pisang. mehr...
1297 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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