Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
70,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 73,93g.
Mittagessen: 紅燒豆腐, 福記 椒麻茶葉蛋, 橄欖油, 櫛瓜, 卜蜂 柚檸風味雞胸肉. Abendessen: 花椰菜, 鯛魚, Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）, 雞蛋（整個）, 卜蜂 川香椒麻雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 蜜蜂工坊 蜂蜜, 牛奶, 酪梨, 7-11 大熱拿. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|