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早49.2，體脂26%
晚49.9，體脂23.6%
今天又吃了居酒屋，脂肪爆表！
但是今天沒有喝啤酒🍺！有進步啦！
大姨媽快來～～我迫不及待姨媽完的瘦身黃金週
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49,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 150,80g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: 黑咖啡, 全聯 栗香地瓜. Mittagessen: 黑咖啡, 義美 法蘭酥（草莓）. Abendessen: 雞屁股, 五花肉, 大白菜, 烤魚, 鮭魚蛋炒飯, 中華 超嫩豆腐, 鱸魚, 味噌湯, 雞皮, 7-11 雞腿肉串燒. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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