Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 110,99g.
Frühstück: Baked Egg, Cucumber, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey . Mittagessen: Lettuce, Arugula Lettuce, Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Fresh Lemon Juice, Cucumber, Red Cabbage, Carrots. Abendessen: Cucumber, بلدنا لبن خالي الدسم. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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