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I'm exercising a lot and know if i dont lose weight i can notice how my body is changing from ball-shaped to human-like.
I'm loving it ;)
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 151,90g | Kohlh: 2,77g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Egg, Veal Cutlet or Steak. Snacks/Sonstiges: Green Tea, Water (Bottled), Now Foods Omega-3, Egg. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
sit ups - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
I read this and thought I better get myself to the gym, just got back, every little bit helps.
15 Jul 13 vom Mitglied: nat28nz
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yo_manitas's Gewichtsverlauf
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