Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 25,98g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆. Mittagessen: 手作り弁当, サラダ. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|