Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 36,61g | Kohlh: 65,80g.
Frühstück: Veal Ribs (Cooked, Roasted) , McDonald's Bubur Ayam. Mittagessen: Dried Chia Seeds, Boiled Egg. Abendessen: Mangos . Snacks/Sonstiges: Fuji Apples. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sherlywijaya's Gewichtsverlauf
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