Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 99,46g.
Mittagessen: 毛豆, 鯛魚, 花椰菜, 卜蜂 川香椒麻雞胸肉, 雞蛋（整個）. Abendessen: 雞蛋（整個）, 滿漢大餐 蔥燒牛肉麵. Snacks/Sonstiges: 可不可 熟成紅茶, 7-11 大熱拿, Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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